O Coaching é um processo colaborativo que visa potencializar o desempenho e o desenvolvimento pessoal e profissional de um indivíduo ou de uma equipa.
A coach é uma profissional qualificada, atua como um parceira de confiança, auxiliando o/a coachee a identificar os seus objetivos, a superar desafios e a alcançar excelentes resultados.
Como funciona o Coaching?
- Estabelecimento de Metas: A coach e o/a coachee trabalham juntos para definir metas claras, específicas, mensuráveis, atingíveis e relevantes (SMART).
- Identificação de Fortalezas e Áreas de Melhoria: Através de diversas ferramentas e técnicas, a coach ajuda o/a coachee a identificar os seus pontos fortes e as áreas onde precisa desenvolver-se.
- Criação de um Plano de Ação: Um plano de ação detalhado é elaborado, com passos concretos e prazos definidos para alcançar as metas estabelecidas.
- Acompanhamento : A coach acompanha o progresso do/a coachee, oferecendo suporte, feedback e desafios para que ele/a mantenha o foco e a motivação.
Quais os tipos de Coaching?
Existem diversos tipos de coaching, cada um com suas especificidades:
- Coaching de Carreira: Auxilia na definição de objetivos profissionais, desenvolvimento de competências e busca por novas oportunidades.
- Coaching Executivo: Apoio a líderes nas suas funções, desenvolvendo habilidades de liderança, tomada de decisão e gestão de equipas.
- Coaching de Vida: Aborda questões relacionadas à vida pessoal, como relacionamentos, saúde e bem-estar.
- Coaching de Equipas: Promove o desenvolvimento de equipas, a melhoria da comunicação e o aumento da colaboração.
- Coaching de Negócios: Auxilia empreendedores e empresas a alcançar os seus objetivos de crescimento e sucesso.
Quais os benefícios do Coaching?
- Aumento da Autoconfiança: O coaching proporciona ferramentas e estratégias para que o/a coachee acredite no seu potencial.
- Melhoria de Desempenho: Através do estabelecimento de metas claras e do desenvolvimento de um plano de ação, o/a coachee alcança resultados mais eficazes.
- Maior Clareza e Foco: O coaching ajuda a organizar os pensamentos e a priorizar as ações, aumentando a produtividade.
- Superação de Obstáculos: A coach oferece suporte e orientação para que o/a coachee enfrente e supere os desafios.
- Aumento da Satisfação Pessoal e Profissional: Ao alcançar seus objetivos, o/a coachee experimenta uma sensação de realização e bem-estar.
